« La méditation n’est pas ce que vous croyez »
« La méditation est cet espace qui se trouve derrière vos pensées. Plus vous prêtez attention à l’écran qui affichent vos pensées, plus vous serez libérés d’elles. Vous ne pouvez pas empêcher vos pensées de surgir, mais vous n’êtes pas obligés de les écouter ». Joe Vital
Veuillez trouver ici quelques méditations personnelles suivies de mantras de méditations pour vous aider à faire la paix en vous:
OST NAO UZI (OUZI) à répéter à haute voix, debout les jambes pliées et légèrement écartées, le dos droit. (canalisé par Yann Lipnick)
LAM : mantra du 1er chakra pour bien s'enraciner à la terre
OM ou AUM(a om): apporter concentration et sérénité
TALEK AM SHRA: fait circuler la kundalini et aligne et purifie le corps et le coeur (canalisé par Bérangère Loirat)
OM MANI PADME HUM: pour faire de l'espace en soi et se purifier